¡SECCIÓN NUEVA!
Sé
que conmigo no os podéis acostumbrar a una sola sección cuando os traigo cositas
nuevas cada vez, pero me apetecía mucho empezar este proyectito en el que he de decir que: no soy nutricionista, no soy
otorrino ni mucho menos entrenadora personal. Vamos que soy una chica de la calle
que se las ha visto y deseado con básculas, balanzas y eso que está muy de moda
por Instagram (sino me seguís pincha AQUÍ) y que es la HEALTHYLIFE. Después
de aclarar todo esto me gustaría también comentar que yo os voy a contar MÍ METODO. Quizá alguna que otra vez os
traiga un artículo que haya leído o cosas que como una fat girl o curvy girl
(porque aun ando en ese cambio) me tocan la moral y… Decidlo conmigo ¡A LAS CURVY NO
NOS PISOTEA NADIE! No estoy por estos lares para hacer apología de
la obesidad pero tampoco de la anorexia ni bulimia (grabaos eso a fuego en la
mente). Me apetecía compartir mi pasito a paso hacia una vida saludable llena
de comida sana (¡Eh! Que yo también me doy mis caprichitos de vez en cuando) y
deporte. De hecho, él no lo sabe (sí, mi chico - opositor a bombero - ¡Como para no adelgazar con el coñazo que me da con el deporte! Eso sí... Su objetivo es engordar y el mío adelgazar, lo que se dice POLOS OPUESTOS) pero ha sido el culpable de que
ahora me sienta mejor conmigo misma… Exclusivamente por fuera porque por dentro ya me sentía
maravillosa aunque no soy nada perfecta (pero sí muy perfeccionista). Yo también he llorado cuando me
subía a la báscula y no bajaba de mi peso cuando me había portado esa semana genial.
He discutido con él por seguir sus métodos (que ahora son mis métodos)
y que no funcionen conmigo. Me he cabreado conmigo misma por no persistir en el
ejercicio y el buen comer (no, en
el buen comer no hay comida basura). En un año y dos meses que llevo con él he
sudado la gota gorda. He realizado ejercicios que no me veía capaz de hacer. He
pasado de no saber respirar corriendo a recorrerme unos 5 kilómetros
aproximadamente. Con él no he sabido que es una dieta pero sí el significado
del sacrificio. Quizá ahora este es el momento de vosotras pero tengo que
hacerlo ¡Te quiero Dániel! Gracias por soportar mis lloreras y malos humores
contigo cuando mi peso seguía intacto. Gracias por llevarme a la buena vida.
Gracias por hacer que me vea preciosa con mis curvas y mis defectos.
❤ ¡GRACIAS MI AMOR! ❤
Bueno
después de esta parrafada sólo me queda presentaros en la nueva sección Myfitnesspal y vosotras diréis
¿eso qué es lo que es? Por ese motivo quiero hablaros de él porque hasta hace
un año y poco no conocía esa App y ahora a pesar de no utilizarla me ha servido
para saber qué calorías estoy consumiendo.
Myfitnesspal
es una applicación que sirve tanto para Android, Windows Phone y me imagino que
también para Apple. Esta App te permite contar las calorías ¡SÉ QUE LA VIDA
NO ESTÁ PARA CONTAR CALORÍAS! Pero
no nos queda otro remedio si lo que queremos es ir bajando de peso
paulatinamente. Sé que sois unas campeonas y lo conseguiréis con estos pequeños
consejitos y actitud (la actitud siempre cuenta para TODO). ¿Tienes que
registrarte? Pues no. No tienes por qué registrarte. También te da la opción de
acceder a ella a través de Facebook o tu correo electrónico. No os preocupéis porque tengáis que meter vuestra estatura, peso, sexo, nivel de actividad, kilos
que quieres perder a lo largo de la semana, etc… Nada ¡Absolutamente nada se hace público en redes sociales!
(A menos que tú lo consientas claro). Me refiero a que todo necesita tu
autorización para ser publicado así que Keep calm and come on!
Este
libro lo iba a leer junto con mi compañera de piso pero como “Mi gran amor” de Sarah Dunn se me estaba
haciendo demasiado largo lo empezó sin esperarme (te odio y lo sabes). Le iba
preguntando que qué le parecía y me dijo que era una novela fresca, fluida y que
no poseía un lenguaje muy técnico. Cuando acabé por fin la historia
interminable de S. Dunn me dispuse a leérmelo y tardé más de la cuenta (como
uno o dos días más porque siéndoos sincera se puede leer en un día o en dos
días si me apuras) pero como yo voy y vengo y por el camino me entretengo me
ocupó más tiempo del que debería pero puedes leerte 150 páginas perfectamente
en una tarde; tiene 410 páginas en las que intervienen los
siguientes personajes: 
